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当前标签:撑体扭腰器
健身路径-撑体扭腰器 产品描述 锻炼方法:1.手握扶手,站在扭腰盘上,向左右反复做转体运动。2.双手握住扶手,两臂同时弯曲两腿伸直,两臂用力迅速伸直支撑。主要功能:增强胸、肩部肌肉耐力及臂力,改善人体柔韧性和灵活性···
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